坐小月子注意事项

孩子来了又走,说明你们的缘分未到,所以请不要悲伤,安心做好小月子,调养好身子,为下一次受孕做好准备。

孩子来了又走,说明你们的缘分未到,所以请不要悲伤,安心做好小月子,调养好身子,为下一次受孕做好准备。接下来我们一起来了解一下坐小月子注意事项有哪些?

坐小月子注意事项

操作方法

【步骤01】

怀孕小于13周的流产一般建议休息两周,超过13周以休息四周为宜。

坐小月子注意事项

【步骤02】

做小月子和做月子一样,不要用眼睛,不要哭泣,注意保暖,多卧床休息,但要有一定的运动,在家里多走动走动。因为适当下地活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

坐小月子注意事项

【步骤03】

做小月子不能喝冷水,不能吃生冷食物,不能沾冷水,不能洗头洗澡,不能吹冷风,尽量别外出了,吹点冷风以后会头疼。

坐小月子注意事项

【步骤04】

小月子里尽量不要大补。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品。

坐小月子注意事项

【步骤05】

小产后易受病菌侵袭,所以要注意外阴卫生,避免性生活,以免感染。做好避孕措施,千万不可6个月以内怀孕,对自己的身体要负责人。

坐小月子注意事项

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